8 (423) 275-79-23, 272-88-95
Вход | Регистрация

Полезные статьи

Аминокислоты необходимы при занятии спортом
Аминокислоты являются строительным материалом для белков. Они объединяются в цепочки, образуя материал, из которого рождается жизнь. Это два этапа: во-первых, они собираются вместе в форме пептидов или полипептидов, и именно из группировок, составляющих белки.
16.02.2014 08:35
Кунг-фу и ушу
По сути кунг-фу и ушу— это одно и то же. Ушу дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу , также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу» означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару ит.д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков (из произношения в кантонском диалекте, распространенном на юге Китая.
15.02.2014 18:51
Йога все прочнее входит в нашу жизнь
Занятия спортом - это одно из важнейших условий здорового образа жизни и как следствие, хорошего самочувствия на долгий период. Здесь каждый выбирает то, что ему нравится и что позволяет физическая форма (речь идет не о профессиональном занятии спортом). Кто-то ежедневно посещает тренажерный зал или совершает утренние пробежки, кто-то с друзьями на выходных играет в футбол или ходит в бассейн. Главное, чтобы эти занятия были регулярными, ведь только постоянство может принести заметный результат.
15.02.2014 17:30
Очищение организма - залог здоровья
Организм человека - это идеально сбалансированная система. Мы едим растительную и животную пищу, а наш организм, как фабрика по переработке сырья, использует эту пищу для того, чтобы построить новые клетки и выработать энергию, необходимую для функционирования человека во внешней среде. Так как все питательные вещества мы получаем из внешней среды, то и составляем с ней единое целое. Загрязнение же внешней среды и кризис экологии породили загрязнение и кризис внутренней среды организма.
15.02.2014 02:06
Укрепляем кисти рук
В той или иной деятельности всегда задействованы все части тела, но все же какая-нибудь является главной. Касается это в большей степени работы, не связанной с умственной деятельностью. Скажем, у грузчиков основная нагрузка идет на спину и руки, а вот почтальоны больше работают ногами и т.п. Но все же вопрос нагрузок на различные части тела лучше всего рассматривать в спорте, здесь даже можно говорить о работе не только спины, ног или рук, а также их частей.
15.02.2014 02:03